Menu

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 14

Samopoštovanje se gradi na samopouzdanju - povjerenju u vlastite snage i osjećaju vlastite vrijednosti. To nije samo područje psihe nego i duha jer moramo odgovoriti odakle nam te sposobnosti i tko nam daje tu vrijednost. Svaki čovjek mora sam za sebe tražiti i osjetiti odgovore na ta pitanja.
Umišljen i ohol čovjek nema pravo samopoštovanje, on samo izvana pretjeruje kako bi zaštitio unutarnju povrijeđenost. Da bi čovjek bio zdrav, mora biti realan. Temelj zdravog samopoštovanja je otkriti cjelovitost vlastite osobnosti i dati vrijednost i smisao svojim tjelesnim, psihološkim i duhovnim sposobnostima… Ukorijenjeni u bitku i surađujući sa Stvoriteljem naša i tuđa ograničenost više nije prijetnja nego rasterećenje od odgovornosti za ono što nije u našoj moći. Sve stvari za koje Stvoritelj zna, predajmo njegovoj bezuvjetnoj ljubavi – jedinoj koja nam je uvijek dostupna jer je apsolutna. Na toj mogućnosti možemo biti samo zahvalni. Zahvaljivanje za život i sve što imamo znak je pravog samopoštovanja. Čak i kad je teško možemo zahvaljivati jer se imamo za što boriti, jer nas i bol štiti i signalizira što posebno trebamo paziti.

Svi želimo biti dobri i da nas drugi poštuju

Nije lako sagledati sebe i vidjeti cijelu osobu. Detalji nas zbunjuju i teško izoštravamo cjelinu. Tijekom cijelog života ulažemo veliki napor u otkrivanje svoje osobnosti. Čovjekova je prirodna težnja otkriti što nam donosi dobro u životu, a što uzrokuje bol i patnju. To je zdrav duh koji definira narav našeg života. On odražava bit postojanja i zato teži dobru, istini, ljepoti i skladu. Bit naše osobe je duh. On je izvor života, korijen iz kojeg rastemo i razvijamo se. Iz duha proizlazi neizmjerna snaga koja donosi dobre promjene. Duhovna dimenzija je čovjekovo prirodno stanje unutarnje povezanosti sa sobom i Stvoriteljem. Graditi svoju egzistenciju bez poznavanja Stvoritelja, znači isključiti se i odvojiti od stvarnosti i života.
U čovjekovoj se osobnosti najbolje vidi neraskidivost tijela i duha. Svaka naša sposobnost (život, osoba, svijest, djelovanje...) u sebi sadrži sve dimenzije – bez duha ne postoji tijelo, ni bez tijela duh i psiha. Duhovnost nije život u oblacima, već svakodnevni život – manje ili više ispunjen smislom. Kad čovjek prestane činiti ono što je njegova prirodna težnja, počinje patiti. Patnja pokazuje čovjeku da gubi snagu života, da se udaljio od smisla, zaokupio se onim što mu manjka i zaboravio što je bit svega.
Ako patite od niskog samopoštovanja, nemojte se baviti nedostatcima i kriviti roditelje i učitelje što vas to nisu naučili, radije se pitajte što sada možete učiniti da bi to popravili. Od patnje ozdravljamo kad se okrenemo snagama koje će me povesti do smisla.
Samopoštovanje se gradi na samopouzdanju - povjerenju u vlastite snage i osjećaju vlastite vrijednosti. To nije samo područje psihe nego i duha jer moramo odgovoriti odakle nam te sposobnosti i tko nam daje tu vrijednost. Svaki čovjek mora sam za sebe tražiti i osjetiti odgovore na ta pitanja (više puta u životu). Odgovor je uvijek samo moj, za mene, moje sposobnosti, moju situaciju, prostor i vrijeme. Kad otkrijem svoj odgovor, postavit ću se zdravo pred svojim izborima u životu. Znat ću što je bitno.
Umišljen i ohol čovjek nema pravo samopoštovanje, on samo izvana pretjeruje kako bi zaštitio unutarnju povrijeđenost. Da bi čovjek bio zdrav, mora biti realan. Temelj zdravog samopoštovanja je otkriti cjelovitost vlastite osobnosti i dati vrijednost i smisao svojim tjelesnim, psihološkim i duhovnim sposobnostima.
Prvi i najvažniji lijek je sabrati se i razvijati svijest o tome tko sam, što mogu učiniti i koliko je to vrijedno. Sve moje sposobnosti su u službi onoga što ima smisao i što je dobro.
Što je najvrjednije što ja mogu napraviti? (Zapisujte svoje zaključke, provjerite njihovu učinkovitost i razvijajte ih.)

Otkrivati i razvijati svoje sposobnosti

Kad razvijam postojeće i otkrivam nove sposobnosti moji kapaciteti za ljubav rastu. Zato je neizmjerno važno raditi, pomagati, truditi se i činiti dobro drugima. Tražite ljude koji vas potiču na razvoj, situacije u kojima najbolje koristite svoje vrijeme i sposobnosti.
Talente treba razvijati i cijeli život otkrivati nove. Naša prirodna težnja za suprotnim spolom i podizanjem potomstva, oplemenjuje nas i traži od nas bezuvjetnu odluku za rast. Odlučujem ljubiti i u dobru i zlu - to je vrhunsko dostojanstvo. Čvrsta odluka da ću sve uložiti u ljubav, ostvaruje najdublju čovjekovu težnju. Od rada i davanja rastemo, a lijenost uzrokuje propadanje i tjelesnih sposobnosti i psihološkog samopouzdanja i duhovnog ispunjenja. Naši uspjesi i rezultati izgradit će naše samopouzdanje. Ne možemo sebe prevariti hvaleći se za ono što nismo napravili ili umanjujući ono što smo učinili. Već kao djeca, znamo da nam je potreban trud oko nečega vrijednog da bismo se osjećali dobro i ponosno. Odlučimo svoje ograničene snage upotrijebiti za ono što mi je najvrjednije. Kad otkrijemo svoj smisao i duboke čežnje, počinje raščišćavanje. Odbacimo sve što je nebitno, prolazno i loše. Činimo dobro sebi i drugima jer to je jedini način da sebe i druge još više ne povrijedimo. Nije li to ono za čim težimo?!

Tražiti dobro u sebi i drugima

Ako želim djelovati u skladu sa svojim duhom moram se posvetiti i traženju dobra u sebi i u drugima. Ono što tražimo to ćemo i naći! Ono što vjerujemo, sigurno će se dogoditi. Svaki strah i nepovjerenje sabotiraju našu vjeru. Kad funkcioniramo u mentalitetu ljubavi nitko ne gubi zato što mi dobivamo! Kad čovjek funkcionira po zakonima jačega, ulazi u igre u kojima uvijek netko gubi, ako drugi dobiva. Kad želimo usrećiti samo sebe netko uvijek gubi, ali ako želimo dijeliti ljubav, svi dobivaju. Ako tražimo dobrotu i ljepotu, prepoznati ćemo ju u svijetu oko sebe i to će postati dio nas i naša snaga.
Takav način gledanja otvara put do čovjekovih dubina, ljudi to osjete i poštuju autentičnost takvog stava. Kada se odlučujemo za istinu, dobrotu, ljepotu i povezanost, zadovoljni smo jer duhom otkrivamo istinsku sliku o sebi. To smo mi pred onim tko nas je stvorio i tko nas potpuno poznaje. On vidi sve što jesmo i svu našu ograničenost; vidi svu našu dobrotu, unatoč tome što nekad učinimo nešto loše; vidi našu ljepotu, unatoč pokojem nedostatku ili višku. Mi – ti i ja smo cjeloviti, unatoč povremenoj rasteresenosti. Kad vidimo sebe ispravno, srce nam je mirno unatoč svim onim manjkavostima koje su se složile u našim životima. Svaki manjak samo je poziv da ga ispunimo povjerenjem koje je u nas stavio Stvoritelj. Tek iz perspektive tvog i mog Stvoritelja, naše loše reakcije nisu bit tvoje i moje osobe, nego krivi pokušaj koji nam svojim posljedicama govori da to nije ono što smo željeli. Kad otkrijemo pravu sliku o sebi nema više straha od nesavršenosti, pogreški, neuspjeha, drugih ljudi..., ostaje samo ljubav kojom se punimo svaki put kad doživimo praznine i svoje i tuđe ograničenosti i manjkavosti.

Opraštati

Iskreno žaljenje i kajanje za ono što smo učinili krivo i iz povrijeđenosti, dovoljno je da povratimo sklad naše osobnosti. Naša bit je ostvarivati dobro u sebi. Prihvatimo svoje i ograničenosti i sposobnost. Nismo savršeni, iako se ponekad pokušavamo uvjeriti u tu laž. Istina stvarno oslobađa. Nastalu štetu treba popraviti, a kajanje mora biti odraz cijele osobe. Svakodnevne uvrede i povrede udaljavaju nas od životnih korijena. Sebe oživljavamo kad se odvojimo od uvrede i oprostimo drugome i sebi. Nikoga se ne može natjerati da bude dobar, ali svatko može odlučiti za sebe. Ne dopusti sebi zarobljenost nekom uvredom. Mržnjom i nepraštanjem zarobljavamo vlastite sposobnosti – ne možemo misliti jasno, niti osjećati slobodno i to nas uništava. U ljutnji je čovjekova sposobnost mišljenja 30% manja te potiče veću ranjenost i veću vjerojatnost nasilnog ponašanja. Oprostiti treba s ponosom. To ne znači praviti se da nije bilo ništa već biti svjestan što nam je učinjeno i okrenuti se zdravom i slobodnom funkcioniranju. Imamo snagu biti iznad uvrede, slobodni od potrebe za osvetom!

Prihvaćanje i zahvaljivanje

Nakon iskustva opraštanja sebi, spremni smo prihvatiti drugu osobu sa svim njenim sposobnostima, dostojanstvom i ograničenostima. Kad otkrijemo svoju snagu možemo imati povjerenje u druge jer oni, kao i mi, žele voljeti i biti voljeni. Naša djeca žele da volimo sebe, poštujemo i sebe i njih kao važne osobe. Ako ne vjerujemo drugome, od njega očekujemo samo loše. Naša očekivanja se ne daju sakriti i sigurno će djelovati na tu osobu.U životu smo naučili da nas povrijeđeni ljudi mogu raniti i uvući u svoj način funkcioniranja. Zato je važno sabrati se i odmjeriti što je jače, što je vrjednije i kako možemo sebe i drugoga više poštovati. Nismo svemoćni. Zato je oprez dobar. Strah nas upozorava na opasnosti, ali moramo znati da sve što nas plaši nije opasno. Ako zbog straha više ne možemo vidjeti one bolje ishode, oni će proći pored nas potpuno nezapaženo. Čovjek se mora zaštititi od opasnosti, ali je i ignoriranje svojih i tuđih sposobnosti opasno za duh.
Ukorijenjeni u bitku i surađujući sa Stvoriteljem naša i tuđa ograničenost više nije prijetnja nego rasterećenje od odgovornosti za ono što nije u našoj moći. Sve stvari za koje Stvoritelj zna, predajmo njegovoj bezuvjetnoj ljubavi – jedinoj koja nam je uvijek dostupna jer je apsolutna. Na toj mogućnosti možemo biti samo zahvalni. Zahvaljivanje za život i sve što imamo znak je pravog samopoštovanja. Čak i kad je teško možemo zahvaljivati jer se imamo za što boriti, jer nas i bol štiti i signalizira što posebno trebamo paziti. Ljubav daje vrijednost čovjeku. Uz ljubav uvijek dobivamo – i kada nam je teško i kada ne ide. Ta nam ljubav daje snagu za razvoj daleko iznad naših granica.
Samopoštovanje je jedini put prema istini, prema dobroti i prema ljepoti. Kako ćemo im se diviti ako ih ne osjećamo u sebi?!

CHT-Split za hagio.hrČlanovi uduge „Centra za hagioterapiju – Split“ (CHTS) za časopis hagio.hr

Svatko od nas treba biti hagioasistent

Hits:889

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 13)  Istinita je anegdota o djedu koji je gotovo dvadeset dana bio priključen na aparate. Za njegov se život borilo desetak vrhunskih liječnika...

Više

Tko je to hagioasistent

Hits:916

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 12)  Htjela bih s vama podijeliti iskustvo svog hagioterapijskog zvanja te potaknuti na odaziv one koji žele postati hagioasistenti, a posebno...

Više

Za žene (i muškarce koji ih vole)

Hits:857

Piše: Ana Perišić, hagioasistentica, CHT Split, (Hagiohr br. 19) Već neko vrijeme u ruke mi dolaze knjige o poslanju žene, o njezinu dostojanstvu, ali i o njezinoj patnji kad ne živi...

Više

Sportska vjera

Hits:686

Piše: Damir Petrić, trener plivanja, CHT Split (Hagiohr br. 19)  Vjera u sportu zauzima primarnu ulogu u životu sportaša i trenera, jednako kao i u životu svakog čovjeka. Bez vjere...

Više

Za prave sportaše

Hits:725

Piše: Damir Petrić, trener, CHT Split (Hagiohr br. 18)  Sportaš se često tijekom karijere nađe u sukobu – s upravama klubova, trenerima, suigračima, publikom, medijima...Svi od sportaša nešto očekuju –...

Više

Spoj socijalnog rada i hagioterapije

Hits:746

Piše: Valentina Koljanin, dipl. soc. radnik, CHT Split (Hagiohr br. 13)   U nevjerojatnoj želji i čežnji za duhovnim i psihološkim smjernicama, „igrom slučaja“ naletjela sam na hagioterapiju.Znajući da trebam započeti...

Više

Tko to nije osoba s invaliditetom

Hits:1402

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 5 i 6)  Čovjek je ono što u sebi gleda i za što se odlučuje. Kada ga nešto boli ili je depresivan...

Više

Mudrost kao izlaz iz patnje

Hits:791

Piše: Ana Perišić, hagioasistentica, CHT Split (Hagiohr br. 20)  Oduvijek je bilo teško dati odgovor na pitanje koji je smisao ljudske patnje. Ipak, put do tog odgovora vodi preko njena...

Više

Preduvjet za zdrave međuljudske odnose

Hits:1220

Piše: Ana Perišić, hagioasistentica, CHT Split, (Hagiohr br. 18)  Nakon gotovo dvadeset godina radnog staža provedenog s djecom, mladima, njihovim roditeljima i kolegama prosvjetnim djelatnicima, teolozima, psiholozima i socijalnim radnicima...

Više

Izaći iz depresije

Hits:2173

Piše: Ana Perišić, hagioasistentica CHT Split (Hagiohr br. 17)  Današnji čovjek višestruko pati, a jedan je od razloga depresija. Ona je druga najprisutnija bolest čovječanstva, a poprima oblik epidemije zbog...

Više

Ljubav – putokaz u nadvladavanju negat…

Hits:1608

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split  (Hagiohr br. 16)  Neuroznanstvenici već nam potpuno jasno (bolje rečeno napokon) tvrde da samo pozitivne misli, govor i djela ozdravljaju, ne samo ljudski duhovni...

Više

Kad navale negativne misli, riječi i o…

Hits:1229

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 15)  „Čovjek je rođen slobodan, a posvuda je u okovima“ rekao je Jean-Jacques Rousseau.Što se to s čovjekom događa da olako pristaje...

Više

Radost i cjelovitost nasuprot razočare…

Hits:895

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 14)  Često čujemo kako je nužno imati životnu viziju, slijediti je unatoč preprekama i uvijek iznova nadvladavati neugodne situacije. Ipak, nerijetko je...

Više

Samopoštovanje – poštivanje svoje osob…

Hits:1396

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 14)  Samopoštovanje se gradi na samopouzdanju - povjerenju u vlastite snage i osjećaju vlastite vrijednosti. To nije samo područje psihe nego i...

Više

Uvredljivost

Hits:1295

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 13)  Uvredljivost je vanjski impuls ili stanje izazvano nemarom, slabošću i nemoći druge osobe, a kojeg onaj koji je uvrijeđen usvaja kao...

Više

Simptomatske duhovne boli

Hits:1341

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 9,10,11)  Simptomatske bolesti mogu imati dvostruki smjer. Prvo, ukoliko fizičke bolesti i hendikepi ili psihičke boli uznapreduju, mogu kod čovjeka izazvati duhovnu...

Više

Izlaz iz straha

Hits:2454

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 8)  Vjerovati u dobro je terapija protiv straha. Ali kako doseći tu vjeru, pitanje je koje se nameće samo od sebe.Strah ima...

Više

Opet strah

Hits:1396

Piše: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br.7)  Ah, taj strah! Malo o njemu govorimo u svakodnevnom životu, a sveprisutan je. Istina, bolje je ne govoriti o negativnostima, ali kad čovjek...

Više

Lijepo je što postojiš

Hits:1176

Piše: Damir Petrić, CHT Split (Hagiohr br. 18)  Prije dvije godine čuo sam od profesora T. Ivančića za izraz Lijepo je što postojiš. U početku bilo mi je to jako...

Više

Svekrva mi je sve bolja

Hits:1038

(Hagiohr br. 16) Autentičnost priče jamči uredništvo.  Živjela sam život kakav vodi valjda svaka prosječna žena. Kućanica, majka dvoje prekrasne djece, liječnica, sretno udana, dobar muž... ali nešto mi je...

Više

Sve se riješilo i bez mene

Hits:883

Piše: Lidija Kuzmanić, hagioasistentica CHT Split, (Hagiohr br. 15)  Čovjeku se u jednom trenutku života dogodi da prestane biti dijete i preuzme odgovornost za one koji su uvijek brinuli o...

Više

Scena na parkiralištu

Hits:1076

Iskustvo jedne hagiopacijentice /hagioterapija u tijeku/ (Hagiohr br. 14)  Bilo je kasno poslijepodne. Odmah nakon posla krenula sam u Split na dogovoreni termin za hagioterapiju. U gradu je bila gužva...

Više

Korak antropološke medicine prema mlad…

Hits:825

Piše: Nataša Tucak, prof. defektologije (Hagiohr br. 20)  Prema tribini "Hagioterapijski pristup u radu i suživotu s djecom i mladima", voditeljice Ane Perišić, održanoj u gradskoj knjižnici u Šibeniku početkom...

Više

Tribina i u Vodicama

Hits:2813

Pripremili: Nataša Tucak i Robert Šimić  (Hagiohr br. 20)  Tribina s temom: „Ljubav – poslanje žene“ održana je prije Božića u Vodicama. Organizatori tribine bili su župa Vodice, studijska zajednica...

Više

Hagioterapija u radu s mladima

Hits:1181

(Izvještaj s tribine „Hagioterapijski pristup u radu s djecom“)  Piše: Melita Muškardin  (Hagio.hr br. 19)  U Malom Lošinju, krajem rujna ove godine, u prostorijama Osnovne škole Maria Martinolića, održana je...

Više

Uvod u antropološku medicinu u Prozor-…

Hits:989

Piše: dr. Mara Anđelić, izvještaj s tribine, nastup CHT Split (Hagiohr br. 19)  Krajem listopada ove godine u Prozor-Rami, u BiH, održana je tribina pod temom “Uvod u antropološku medicinu”...

Više

Antropološka medicina na konferenciji …

Hits:1096

Piše: Renata Jurčević, predsjednica Udruge socijalnih radnika SDŽ-a (Hagiohr br. 19)  U razdoblju od 10. do 12. listopada, u organizaciji Hrvatske udruge socijalnih radnika, a pod pokroviteljstvom Ministarstva socijalne politike...

Više

Hagioterapijski pristup u radu s djeco…

Hits:793

Pripremila: Ana Perišić, voditeljica CHT Split (Hagiohr br. 12) Ovaj naslov bio je i tema tribine za prosvjetne djelatnike, medicinsko osoblje te djelatnike iz sustava socijalne skrbi, koju je održao prof...

Više

Djelujemo po principima duha

Hits:793

Piše: Rajka Šore (Hagiohr br. 12)  Još prije otprilike godinu dana Udrugu Moje dijete iz Solina posjetila je Ana Perišić, voditeljica Hagioterapijskog centra Split, i održala predavanje na temu Hagioterapijski...

Više

Privilegija je raditi s djecom

Hits:790

Piše: Damir Petrić, CHT Split (Hagiohr br.16)   Velika je privilegija raditi s čovjekom, a pogotovo s mladima. Rad s njima duhovno ispunja jer oni od nas traže da im vjerujemo...

Više

Sport iz duše

Hits:1041

Piše: Damir Petrić, trener plivanja, CHT Split (Hagiohr br. 15)   Bavljenje sportom se dobro može vezati za načela hagioterapije. Sport bi trebao biti dobra i plodna baza koja bi se...

Više